赤帽あおき運送
睡眠の質を高める音楽
昨日5月1日(土)は、すでに
「墓掃除」を済ませたところに
生花のお供えをし、
お昼から
家内の実家で♪♪食事会♪♪でした。
さすがに飲みすぎて、
この日の夜は晩酌抜き、ごはん抜きで
早々と熟睡、、、
おかげで、午前3時ごろに目がパッチリで、
ブログの更新ネタを
考えているところでした。
本日のお仕事は
家内を助手に「引越し」です。
♪( ´θ｀)ノ
音楽を聴きながらの睡眠は
効果があるのか、調べてみた。音楽心理学の齋藤寛さんによると、
効果があるそうだ。
特にクラシックがよく、
曲はスローなテンポ、
音の数が少なめの曲、
大きくないボリューム
がよいとか。
私の場合、
以前から
音楽を流しながら寝ています。
曲は何でもよく、
なるべくスローなもの、
そして、
なるべく小さなボリューム
で寝ています。
約1時間程度ですが、
ええですよ。
また、
事務処理中も
音楽を聴きながら、
しかもこの時は
ボリュームを上げています。
車の運転中も
音楽を流していますね。
「キングボックス」
という無料アプリで、
音楽動画をアップロード。
その数は
恐らく50曲ぐらいかと。
私の場合は、
音楽は聞いておらず、
音楽が流れていれば
いいだけなので、
特に車の運転は
リラックスできます。
それから、
滅多にないが、
音楽を聴きながら
集中して頭を使う時は
不向きですね。
音楽は精神安定剤❣️
では、また‼️
♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
引越し
緊急配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理
墓掃除
☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可
♡本日の運勢♡(宮日新聞)
素早く処理して
高い報酬を得ることができる
＜コメント＞
今日の引越しは
特にテキパキと、、、
後が楽しみです。。。「赤帽あおき」の最も効果的な
リラックス方法はこれ〜
2021年05月02日
