宮崎市の引越・配送、お墓掃除の赤帽あおき運送/JBクリーン

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赤帽あおき運送

くるみとアーモンド

昨日1月13(水)は、

自粛生活の予定が

緊急で

某会社の古タイヤの回収。

私には定期の仕事はなくくるみとアーモンド行き当たりばったりの仕事ばかり。

これからは

行き当たりばったりの仕事に、

更なるスキルに磨きをかけ、

精進せんとね。



(^ω^)
「くるみとアーモンド」くるみとアーモンド
私の好きなナッツですが、

では、その違いは?

♪ くるみ
@ 血圧を下げる
@ コレステロールを減らす

♪ アーモンド
@ ビタミンEが豊富

♪ 両方に共通点は
@ ミネラルやビタミンが豊富

だそうです。

ただ、

よいことばかりではないそうだ。

それは、カロリーが非常に高い。

ごはん100gが168kcalに対して、

600kcalを超えるので、

肥満につながるおそれもある。

結論からいうと、

くるみは6〜10粒

アーモンドは20〜23粒

が理想だそうです。
(オリーブオイルをひとまわし
より一部引用)




( ^∀^)
本日も県の要請に従ってくるみとアーモンド自粛生活の予定、、、




(*´-`)

引越し
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単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

^_^本日の運勢^ - ^

「妥協案を提示して
主導権を握ることができる」
妥協案?主導権?
自粛生活をしている者にとっては
関係ないけど、、、

「赤帽あおき」くるみとアーモンド
からでした。

2021年01月14日

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くるみとアーモンド
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