赤帽あおき運送
発想力人間の睡眠方法
昨日3/7(木)は、100キロ近くある冷蔵庫と洗濯機を3階から下ろして新築の家に搬入。終わり次第、家内と2人で引越し作業。
昼食を済ませた後、パソコンで一部修正をした申告書を税務署へ提出。
そして、いくつかの雑用を終わらせると、引越しの電話見積りが2件。
何だかバタバタした1日でした。
さて、睡眠を削って勉強した子は、
発想力の乏しい「コピペ人間」
になるそうだ。子供の頃から睡眠時間が6時間の人は、
成績は良くても、新しいアイデアを生み出す脳の機能が成長しなくなると警告をしている。
クリエイティブな発想力を養うためには、
6時間からの2時間の睡眠が大事。
そのためには、アルコール、睡眠導入剤、騒音、光、高音は難敵。
静かで暗く、涼しい部屋で睡眠を8時間取ることが大事だそうだ。
(メルマガ「ドクター徳田安春の最新健康医学」)より引用(画像を除く)
さあ今日からアルコールは別にして
早速実践してみよう‼️引越し
単品配送
緊急配送
部屋の片付け
不要品の預かり
仏壇の閉眼供養と預かり
生前整理
遺品整理
墓掃除
の
「赤帽あおき」
スタッフからでした。
2019年03月08日
