宮崎市の引越・配送、お墓掃除の赤帽あおき運送/JBクリーン

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赤帽あおき運送

食べてすぐ寝ると?

一昨日2/10(日)は、3階まで階段を使っての「引越し」。

そして、学習机をこれまた3階まで階段を使っての「単品配送」。

更に、2件の「引越し」見積り。

忙しい1日でした。

昨日2/11(月)は、赤帽宮崎組合の全体研修会。

シーガイアのコンベンションホールで行われました。

@ 宮崎県赤十字社による「血液安全輸送」

@ 会計事務所による「確定申告」

@ 全国赤帽による「運転マナー」

本当に勉強になりましたね。



さて、「食べてすぐ寝る」習慣がつくとどうなるか?

良くない❗️

食べた物が胃で消化吸収されるのに3〜5時間はかかるそうですよ。

睡眠中は臓器や神経の働きや血圧、血液循環は低下し、

胃に物が入ると、胃は消化のために働き続け、そのために熟睡できないそうだ。

しかも食べてすぐ寝る習慣を長年続けると、

逆流性食道炎、高血糖、肥満を招く食べてすぐ寝ると?一因となるので、

夕食から就寝までは、

最低でも3時間は開けることが大事だとか。

♪山口廉三(回生眼科院長)より引用♪



私もお酒を呑んだ後食べてすぐ寝ると?すぐに眠くなってしまうから食べてすぐ寝ると?頑張って起きていることにした。食べてすぐ寝ると?


本日のお仕事は、老人ホームから家財一式の引き揚げと墓掃除です。



引越し
単品配送
緊急配送
部屋の片付け
不要品の預かり
仏壇の閉眼供養と預かり
生前整理
遺品整理
墓掃除

☆ 遺品整理士認定
☆ 古物商認可
☆ 産業廃棄物収集運搬業認可



「赤帽あおき」食べてすぐ寝ると?からでした。

2019年02月12日

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