赤帽あおき運送
チョコレート効果
昨日2/28(水)は、単品配送、引越し、不用品引取りなど、忙しい１日でしたね。お陰でこの日の晩酌は、いつもの飲む量の半分以下。
とにかく疲れた！
さて、カカオを多く含むチョコレートを食べると、すごい効果があるようですね。
我が家でいつも買うチョコレートはこちら
チョコレート効果CA CAO72%(明治)
商品名の通り、カカオを72%含んでいるチョコレートです。では、どんな効果があるかと言うと
❶ 血圧の低下
❷ 精神的、肉体的に活動的になる
❸ カカオ72%のチョコレートを４週間連続して摂取しても、メタボリック症候群や、体重の増加はみられない
更に注目されるのが、
善玉コレステロールの増加や、強力な酸化抑制効果があるそうだ。
１日25g程度、カカオ72%のチョコを取り入れると効果があるようだ。
写真のチョコでは５切れですね。
血圧の高い方
時々血圧の測定をしてチョコレート72%の効果を試しましょう‼️
「メタボリック症候群」同好会理事
引越し
不用品引取り
単品配送
緊急配送
遺品整理
仏壇の閉眼供養と引取り
墓掃除
の
「赤帽あおき」でした。
2018年03月01日
