宮崎市の引越・配送、お墓掃除の赤帽あおき運送/JBクリーン

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おしらせ

極上一年熟成♪♪梅酒♪♪

昨日7月27日(火)は、

「引越し」と「墓掃除」でした。

暑かったですね。
「引越し」が終わったら、

全身汗ビッショリ〜

本日も

「墓掃除」と「配送」など

3件のお仕事ですので、

今日も汗ビッショリ!



予定通りになりそうです。



(*´꒳`*)

ちょうどチョウヤの梅酒が

なくなりかけたので、

今度はチョウヤの

極上一年熟成♪♪梅酒♪♪
買ってまいりました。

まずは

そのままロックで呑んでみると、

甘さ控えめで口当たりがよか〜

その後は

焼酎を少し足して

ただの炭酸で割ると、

これまた極上❗️

美味いです。

「極上」、「熟成」の文字が

頭から離れないせいかもしれんが、

値段も千円ぐらいでお手ごろ。

おススメですよ。



では、また‼️



(((o(*゚▽゚*)o)))♡

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
余裕ができて困っている人を助けようとする
<コメント>
売上げ不振で余裕はなかとですがね。
でもこんなに困っている人は助けてやらんと〜、、、

「赤帽あおき」の朝食
からでした。  

2021年07月28日

檸檬堂サワーの魅力

昨日7月26日(月)は、

午後から「墓掃除」でした。

本日は「引越し」

午後から「墓掃除」です。

今日も汗だくで、クタクタになりそうだ。

そんな時は

サワー系の飲み物がええですね。

我が家にも常備しているコカ・コーラの

檸檬(レモン)堂サワーうまかですがね。

檸檬堂サワーのおいしさの秘密は、

氷を入れても

味が薄まらないそうだ。

理由は、

焼酎を美味しく飲む方法として

「前割り焼酎」をヒントに、

丸ごとすりおろしたレモンを

お酒に香りをつけ込むことで、

氷を入れても

味が薄まらないとか。

さすがコカ・コーラ社‼️

檸檬堂サワーも

5つの種類があるようです。

♪♪ 定番レモン

♪♪ はちみつレモン

♪♪ 鬼レモン

♪♪ 塩レモン

♪♪ カミソリレモン

知らんかった〜

今度、全部買ってみよう!



では、また‼️


-_-b

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
難しいことを言わない人と過ごし
心が安らぐ
<コメント>
ん、、、
「赤帽あおき」のスタッフもこの人たちとは距離を・・・  

2021年07月27日

我が家の簡単レシピ

毎日妙な天気ですね。

雨が降ったり止んだり、

そして蒸し暑い!

昨日7月25日(日)は、

家内を助手に

簡単なお仕事1件のみでしたが、

ちょっと動いただけで

汗がダラダラ〜
本日は、

終日「墓掃除」ですが、

炎天下での作業ですので、

今日も汗がダラダラ〜の予定



(^O^)

さてさて、

我が家の簡単レシピを

ご紹介します。

【1品目】玉ねぎ、トマト、コーンに甘酢をかけただけ。これがサッパリして、とてもうまかこつ❣️

【2品目】絹ごし豆腐に、かつお節、しょう油、ミリン、とろけるチーズをのせてレンジでチンするだけ。
豆腐の代わりに
ブロッコリーでもOK❗️

【3品目】温泉たまご&冷凍牛丼
【4品目】冷凍茶そば&冷凍牛丼
【5品目】冷凍かき揚げ丼
【6品目】冷凍山かけうどん
以上が我が家の

超簡単な定番メニューでした。


では、また‼️


(( _ _ ))..zzzZZ

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
新しく知り合った先輩から
良い影響を受ける
<コメント>
先輩の助言を聞き取り中
「赤帽あおき」
からでした。  

2021年07月26日

朝までぐっすり快眠術

昨日7月24日(土)は、

「見積り」が1件のみで、

売上げゼロ円でした。

本日のお仕事は、

家内を助手に簡単な作業です。

明日からは、

「墓掃除」「引越し」

「部屋の片付け」

などで、

忙しくなりそうです。



(*´-`)

夜中、寝ている間にトイレに行く

「夜間頻尿」
その大きな原因の一つが、

日中に摂取した水分が

ふくはらぎの部分に

たまってしまうためだそうです。

私も夜中によくトイレで

目を覚ましますね。

晩ごはんの時、

ただの炭酸、その他飲料、牛乳を

約1ℓの水分を補給するので、

仕方ないかも、です。

そこで、

2020年4月に発表された

「夜間頻尿ガイドライン」では、

副作用の少ない治療法として

「行動療法」

があるそうです。

【弾性ストッキング】薬局で市販されている

むくみ対策用ストッキングを、

朝起きてから夕方まで着用。

ただ、

糖尿病や心臓病に持病がある方は

注意が必要。

【足上げ】足の下に柔らかいものを敷き、

足先が10〜15程度

上がるようにして横になる。

昼から夕方までの間に30分が目安。

【減塩】特に、

晩酌のつまみの食べ過ぎなど、

夕方以降の塩分摂取に注意。

だそうですよ。

(NHKガッテンより一部抜粋)

この中でできそうなのが、

【足上げ】

だけでもやってみよう!


では、また‼️


(*´ー`*)

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
自分の知識が
生かされる場所に行き活躍する
<コメント>
オレの知識を生かす場所はココ〜

「赤帽あおき」のスタッフも水分の取り過ぎに注意しています。  

2021年07月25日

顔のたるみ・口臭対策

昨日7月23日(金)は、

家内を助手に2件の

「部屋の片付け」作業でした。

本日は・・なので、仕事場の片付けでもしようと

思っちょります。



(^ー^)

いまやマスクは

日常生活に欠かせないですが、

マスクをすることによって

口臭、顔のたるみが

気になる方が多いのでは。

そんな悩みのある方に

解消術があるそうです。

% 口臭マスクをしていると口呼吸が多くなり、舌に細菌が増殖して口臭の原因になる。

そんな時は

シュガーレスのアメ玉をなめると良いそうだ。

% 顔のたるみ原因は長引くマスク生活によって、口の周りの筋肉が運動不足になるから。

そんな時は

口を「ニ」と開いて、口の端を斜め上に5秒持ち上げる。いれた力を「パ」と抜く。

目安は1日に10回を1セット。

およそ2週間継続すると、顔のたるみの改善が期待できるそうだ。

(NHKガッテンより一部抜粋)


では、また‼️


^_−☆

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
あらゆる角度から観察して突破口を見つける
<コメント>
あらゆる角度から、、、

「赤帽あおき」のスタッフはどの角度から見ても、、、  

2021年07月24日

そばの栄養と効能

昨日7月22日(木)は、

見積り1件のみで、

後は自宅で

見積書の作成をしていました。

本日は

午前中「部屋の片付け」作業



午後から見積りです。



(^O^)

毎日、雨が降ったり止んだりと

妙な天気が続きますが、

ちょっと動いただけで汗がダラダラと、、、

こんな時は

冷たい「のどごし」の良い物が。

ビールではなく

冷えた♪ そば ♪ええですがね。

そばは炭水化物だから太る、

麺類だから栄養はたかが知れている

と、

思っていたら、

実は

そばは栄養価の高い食べ物だとか。

そばの種類は
「一番粉」「二番粉」「三番粉」

などと分かれているそうです。

最初にひかれる一番粉は、

胚乳の中心部、

デンプン質を多く含み、

二番、三番と進むにつれて

色が濃くなり栄養価も高くなるが、

同時に

味にもクセが出てくるそうだ。

では、そばの栄養価は、

♪♪ 良質のタンパク質

♪♪ エネルギーとなるデンプン

♪♪ ビタミンB1とビタミンB2が豊富

♪♪ 抗酸化物質ルチン

♪♪ 肝機能をサポートするコリン

♪♪ 植物繊維が豊富

そして、

そば湯を飲んだり、

そばかきを食べたりすることで、

栄養素を効果的に

摂取できるようですよ。

(オリーブオイルをひとまわし
より一部抜粋)

夏は

冷え冷えしたざるそば
冷え冷えしたビール
冷え冷えした冷酒
冷え冷えした焼酎のロック
で、

暑い夏を乗り切ろう❣️


では、また‼️


☆〜(ゝ。∂)

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
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仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
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墓掃除

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☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
評価される。
やる気になり手を抜かなくなる
<コメント>
いつも最初は丁寧だが
途中で、、、だから今日は気をつけよう〜

昨日のお昼ごはんは

温泉たまごと冷凍牛丼
うまかこつ〜❣️❣️❣️  

2021年07月23日

ただ今求愛中❣️

昨日7月21日(水)は、

簡単なお仕事が2件、

見積り1件でした。

今月も売上げがパッとせず、

厳しい状況が続いておりますが、

まあ〜何とかなるのでは、、、
と、思っちょります。

こんな時はあせらず、

インスタントコーヒーでも飲みながらじっくりと策を、、、

本日のお仕事は

見積り1件のみです。




╰(*´︶`*)╯♡

先日、こんな虫を発見❗️
コレって何の虫でしょうか?

ハチにしては胴が太い。

それともアブ?

図鑑で調べても分からんとです。

求愛中でしたので、

そっとしておきました。



では、また‼️


(((o(*゚▽゚*)o)))♡

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
周囲が動きだす。
不安定になるが影響はない
<コメント>
影響はないそうなので安心した
「赤帽あおき」のスタッフ
からでした。  

2021年07月22日

匂い取り扇風機

昨日7月20日(火)は、

家内を助手に

施設に入所される方の

引越しでした。

作業時間は1時間半ちょっと。

重いものといったら、

小さな冷蔵庫、洗濯機、ベッド

ぐらいでしたが、

何しろこの暑さ。ひんだれました〜

本日のお仕事は、

午前中は簡単な仕事と、

午後から見積りです。



(*´∀`*)

我が家には

5台の扇風機がありますが、

1台が壊れたので、

新しく買うことに。

部屋干し匂い取り扇風機
どこが匂い取りなのか、

羽の後ろについております。

高い扇風機を買って

壊れた時のショックが大きいので、

安いのにしました。

特価商品で1万円ちょっと。

日本製で手頃な値段ですね。

これで

全部屋に扇風機を置きました。

エアコンが2台ありますが、

後1台欲しいですけど、

ブレーカーが落ちてしまうので、

残念ながら買えんとです。


では、また‼️



∧( 'Θ' )∧

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
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仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
視界が開ける。
隅々まで届くようになる
<コメント>
視界が・・・

「赤帽あおき」のスタッフ
からでした。  

2021年07月21日

昼寝に最適な時間とは

昨日7月18日(日)は、

ご先祖さまの50年回忌を、

上行寺にて行いました。いつ見ても立派な祭壇です。

ご住職に今度はいつですか?

と、尋ねると、

「50年後です」

「じゃあ、みんな生きちょらんね」

(笑) (苦笑)

でした。

その後は、

家内を助手に

60インチのテレビ



大きなテレビ台の運搬でした。

本日は朝8時に見積りです。

その後は、

宮崎市は大雨ですので、

身の安全のため自宅待機してます。

というよりか・・・



(๑>◡<๑)

さてさて、

お昼ごはんの後は睡魔が、、、

こんな時の昼寝に最適な時間があるそうです。

正しい方法で昼寝をしないと逆効果になることも。

まず、

30分を過ぎると

深い眠りに入ってしまい、

スッキリ目覚めないので、

15〜30分が最適だとか。

昼寝で大切なことは、

♪ 15時過ぎの昼寝は避ける

♪ アラームをかける

♪ 座った状態で眠る

♪ 昼寝前にカフェインを含む物を飲む。カフェインは身体に吸収されるまで20〜30分ほどかかるから。

♪ アイマスク

♪ ベルトやネクタイなど身体に締め付けているものを緩める

♪ 落ち着く音楽やホワイトノイズを聞く。

などなど。

そして、

適切な昼寝をすることによって得られる効果は。

$ 眠気解消

$ 集中力や記憶力、判断の向上

$ 作業効率の向上

$ 改善創造性の向上

$ ストレス解消

だそうですよ。

(オリーブオイルひとまわし
より一部抜粋)


オレの昼寝は、、、

¥ アイマスクの代わりにハンカチ

¥ 小さい音で軽音楽を流す

¥ 20分以内のタイマー

ですね。


では、また‼️



ƪ(˘⌣˘)ʃ

引越し
緊急配送
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部屋の片付け
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仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

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☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
記憶力が良い。
自分の能力を人のために使う
<コメント>
もともと記憶力も能力も
ないんだけどね。
しいて言えば、
お勉強で人のためかな〜
でも本を読んでも読んでも頭に入らんとよ。
「赤帽あおき」スタッフの昼寝
からでした。  

2021年07月19日

網戸の虫除け方法

昨日7月17日(土)は、

雨の中、

家内を助手に

テレビ台と一体になっている

テレビの搬出作業でした。

重かったですね。

その後は、

# 60インチのテレビとテレビ台の
搬出依頼

# 引越し依頼

# 部屋の片付け見積り依頼

でした。

今週は「墓掃除」もあるので、

かなり忙しい週になりそうです。



(^_^)☆

網戸の虫除けはどないしていますか?

その対策には、

虫除けスプレーや貼り付けるタイプ

ぶら下げるタイプがあります。

その中でもおススメが

網戸の虫除けスプレーだそうです。

市販されている網戸の虫除けスプレーの多くは、

「合成ピレスロイド」

と呼ばれる成分が含まれている。

この成分を網戸に吹き付けて、

蚊に対する虫除け効果を

確かめた実験では、

わずかな蚊しか

留まらなかったとか。
(オリーブオイルをひとまわし
より一部抜粋)

今度買ってみよう。

我が家では玄関に、

ぶら下げるタイプを使っています。

結構、効果はありますね。


では、また‼️


(_ _).。o○

引越し
緊急配送
単品配送
部屋の片付け
不要品の引き取り
仏壇の引き取りと閉眼供養
生前整理
遺品整理

墓掃除

☆遺品整理士認定
☆古物商認可
☆産業廃棄物収集運搬業認可

♡本日の運勢♡(宮日新聞)
好きな物をたくさん食べて
抵抗力をつけよう
<コメント>
では本日は遠慮なく美味しい物を食べて抵抗力を、、、

「赤帽あおき」のスタッフも。。。
  

2021年07月18日

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